Blog Yazıları

Ataşehir’de reformer pilates ile güçlü ve dengeli bir vücut kazan! Duruşunu düzelt, kaslarını güçlendir, beden farkındalığını artır. Profesyonel eğitmenlerle modern stüdyoda birebir dersler seni bekliyor.

Ekim ayı, zihinsel farkındalığı güçlendirmek için mükemmel bir zamandır. Bu yazıda, Dünya Mental Sağlık Farkındalık Haftası kapsamında evde yapabileceğiniz kısa yoga ve pilates pratikleriyle beden-zihin dengesini nasıl koruyabileceğinizi keşfedin. Gününüze sadece 20 dakika ayırarak stresinizi azaltın, enerjinizi dengeleyin ve zihinsel berraklık kazanın.

Satya Yoga & Pilates Stüdyosu, Ataşehir’de yoga ve pilates dersleriyle bedeninizi güçlendirirken zihninizi dinginleştirmenize yardımcı olur. Aletli pilates (reformer), hamile yogası, yüz yogası ve grup dersleri gibi geniş bir program yelpazesiyle her seviyeye uygun içerikler sunar. Küçükbakkalköy ve Brandium’a yakın merkezi konumu, uzman eğitmenleri ve modern ekipmanlarıyla Ataşehir’de yoga ve pilates arayışınızda güvenilir bir adres olmayı hedefler.