top of page
SATYA YOGA & PİLATES
STÜDYOSU
Reformer Pilates
Yoga
Grup Ders Fiyat Listesi
Yüz Yogası
Grup Ders Programı
Eğitimler & Etkinlikler
Hakkımızda
Öğrenci Görüşleri
Blog
Giriş
Blog Yazıları
Restoratif Yoga Nedir? Zihni ve Bedeni Onaran Yoga Pratiği
Restoratif Yoga, bedenin ve zihnin derin bir şekilde gevşemesini sağlayan yavaş tempolu bir yoga türüdür. Stresi azaltır, uyku kalitesini artırır ve zihinsel denge sağlar.
Satya Yoga & Pilates Stüdyosu
7 Şub 2024
1 dakikada okunur
bottom of page
