Hamile Yogası Uzmanlaşma Programı
05 Eki Cmt
|Ataşehir
Hamile Yogası Uzmanlaşma Programı ile sizlere hem hamile öğrencilerinizin, hem de kendi hamilelik sürecinizde fiziksel ve psikolojik olarak nelerle karşılaşabileceğini, bedeni anlayabilmeyi, beden ve bebekle nasıl bağ kurabileceğinizi, bedeni rahatlatıcı ve güçlendirici pozları ve nefes çalışmaların
Saat ve Yer
05 Eki 2024 12:00 – 10 Kas 2024 17:00
Ataşehir, Küçükbakkalköy Mh. Dereboyu Cd Brandium R5 Blok K.5 D.35, Küçükbakkalköy, Brandium karafırın, R1 BLOK VE R5 BLOK, 34758 Ataşehir/İstanbul, Türkiye
Etkinlik hakkında
**Hamile Yogası Uzmanlaşma Programı**, hamilelik sürecinde hem fiziksel hem de zihinsel olarak karşılaşılabilecek zorlukları anlamanıza ve bu dönemde yoganın anne adaylarına nasıl destek olabileceğini öğrenmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Bu programda, hamile öğrencilerinize rehberlik ederken, onların bedenleriyle ve bebekleriyle daha güçlü bir bağ kurmalarına yardımcı olabilecek pozları ve nefes tekniklerini öğreneceksiniz. Aynı zamanda, kendi hamilelik yolculuğunuzda bedensel farkındalığınızı artırarak, doğum sürecine daha hazırlıklı ve bilinçli bir şekilde adım atabileceksiniz.
**Programın Amacı:**
Bu program, anne adaylarının hamilelik sürecinde yaşadıkları fiziksel ve ruhsal değişimlere uyum sağlamalarına, güçlenmelerine ve bebekleriyle sağlıklı bir bağ kurmalarına yardımcı olmayı hedeflemektedir. Ayrıca, nefes egzersizleriyle doğuma hazırlık aşamalarını öğretirken, sosyal bir ortamda diğer anne adaylarıyla bir araya gelerek deneyim paylaşmalarını da desteklemektedir.
**Eğitimin sonunda:**
- Güvenli bir hamile yogası dersi verebilmek için hamilelik sürecindeki anatomik ve fizyolojik değişimlere hakim olacaksınız.
- Hamile öğrencilerin yoga pozları sırasında dikkat etmeleri gereken unsurları ve haftalar ilerledikçe hangi pozlardan kaçınmaları gerektiğini öğreneceksiniz.