Full Body Burn

Hizmet Açıklaması

Full Body Burn, kalp atışını yükselten dinamik egzersizlerle tüm vücudu aynı anda çalıştıran etkili bir ders formatıdır. Bacak, kalça, core, sırt ve üst beden kasları fonksiyonel hareketlerle aktif hale getirilir; güç, dayanıklılık ve kondisyon birlikte gelişir. Akış boyunca tempolu interval’ler ve kontrollü güç egzersizleri yer alır. Yağ yakımını desteklerken kas dengesini korumayı hedefler. Kısa sürede maksimum etki almak, enerjisini yükseltmek ve tüm bedenini hissetmek isteyenler için idealdir.